Training "Meine Stimme nutzen"
Sie haben das Gefühl, dass Sie mit Ihrer Stimme in Meetings nicht durchdringen können? Mit diesem Kurs unterstütze ich Sie dabei, Ihre Stimme so effektiv wie möglich zu nutzen, um Ihre Botschaft wirkungsvoll zu transportieren.
Training "Körpersprache & Körperpräsenz"
Die Sprache Ihres Körpers ist in einer Präsentation mindestens genauso wichtig wie Ihre Stimme. In meinem Kurs eröffne ich Ihnen Möglichkeiten, Ihre individuelle Körperpräsenz optimal für Ihre Performance zu nutzen.
Meine Stimme nutzen
„Einmal entsandt, fliegt das Wort unwiderruflich dahin.“ (Horaz)
Haben Sie das Gefühl zu schnell, zu leise oder zu laut zu sprechen? Empfinden Sie Ihre Stimme zu hoch? Strengt Sie öffentliches Sprechen an? Kein Wunder! Wir haben nicht gelernt öffentlich zu sprechen.
Sie können Ihre Performance verbessern, und Ihre Ideen hörbarer und erlebbarer präsentieren. Ihre Zuhörer werden es Ihnen danken. Ihre fachliche und soziale Kompetenz durch eine tragfähige Stimme, authentisches Sprechtempo und eingängige Rhythmik und Modulation, überzeugend zur Geltung zu bringen, ist ein Baustein für Ihren Erfolg.
So werde ich ein ihren beruflichen Ansprüchen entsprechendes Training zusammenstellen, und ihre Wünsche und ihre Persönlichkeit in den Mittelpunkt meines Trainings stellen.
Videobasiertes Arbeiten gibt ihnen die Möglichkeit ihre Fortschritte zeitnah zu reflektieren
Kursinhalte:
- Kurze Einführung in die physiologischen Grundlagen der Stimme
- Körperhaltung, natürliche Grundspannung
- Wahrnehmung des individuellen Atemrhythmus
- Sprechstimmlage
- Zielgerichtetes Sprechen
- Resonanz der Stimme, Resonanzräume
Kursziele:
- Unangestrengtes Raumbezogenes Sprechen
- Handlungsintention und Mitteilungsintention authentisch verbinden
- Atemrhythmik bewusst nutzen
- Stimme beim Sprechen situativ einsetzen
Körpersprache & Körperpräsenz
„Das Zucken einer Augenbraue, und sei es noch so unscheinbar, kann mehr ausdrücken als hundert Worte.“ (Chaplin)
Meine Körpersprache ist der erste Eindruck und kann Eindruck machen. Meine Haltung und meine Kompetenz zu „verkörpern“ schafft Akzeptanz und Aufmerksamkeit.
Unsere Körpersprache eilt sozusagen dem gesprochenen Wort voraus, und vermittelt unserem Gegenüber, wie wir „gestimmt“ sind. So vermittelt dieser Kurs einen gezielten Einsatz der Körpersprache, erweitert Ihre Kommunikationsmittel und optimiert Ihre Präsentation.
Dabei geht es nicht nur um Gestik und Mimik, sondern auch um die Möglichkeiten, welche uns unsere Atmung für die Körpersprache bietet. Auch in diesem Videobasierten Kurs werden wir an Hand Ihrer Berufs Spezifika praktisch arbeiten, und Ihre Körpersprache trainieren.
Sie sind motiviert, Sie haben Erfolg. Dann zeigen Sie einen natürlichen, selbstbewussten Körperausdruck.
Kursinhalte:
- Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers erlernen
- Mit dem Körper bewusst dreidimensional präsentieren
- Mit Pausen Körperspannung intensivieren
- Ihre konkreten Präsentationssituationen und die entsprechende Gestik und Mimik
- Videobasierte Auswertung
Kursziele:
- Selbstwahrnehmung meiner Körpersprache
- Gestik/Mimik adäquat zur Größe des Raumes/Anzahl der Zuhörer
- Dynamik der eigenen Gestik kontrollieren
- Die Reaktionen der Zuhörenden für die eigene Präsenz nutzen